背包会让女人脊柱弯? 你还敢背包包吗?
来源:    发布时间: 2017-08-29 13:42   228 次浏览   大小:  16px  14px  12px
包包是女人必备的物品,包的种类多种多样,还能搭配各种衣服,对于很多女性来说,包包的装饰作用已经大过于它的储物作用,网上还有“包治百病”这么一说。但是包包虽然好看,带给女性的健康问题也不容忽视,容易导致一些肌肉问题。下面小编为大家介绍。
包包是女人必备的物品,包的种类多种多样,还能搭配各种衣服,对于很多女性来说,包包的装饰作用已经大过于它的储物作用,网上还有“包治百病”这么一说。但是包包虽然好看,带给女性的健康问题也不容忽视,容易导致一些肌肉问题。下面小编为大家介绍。
  1、脊柱弯
  驼背、脊柱侧弯、腰椎间盘突出、脊柱关节炎、坐骨神经疼痛等,都可能是背包过重惹的祸。 你在左肩背了一个5公斤左右的大包,那脊柱右侧的肌肉就要产生15-20公斤的力量,才能维持身体平衡,这种肌肉组织发力的不平衡会牵拉脊柱造成弯曲,造成劳损、发炎。
  此外,太重的包会导致椎间盘变性、下垂,压迫神经;还会带来坐骨神经痛。北京酒店宾馆上门按摩
  2、颈部肌肉劳损
  背着包包,最直接受害的就是肩颈处提肩胛部的肌肉。背包时,人体需做上提肩部的动作以抵抗背包的下坠,提肩胛部的斜方肌与肩胛提肌要共同收缩,加上斜方肌被包带压着,时间过长、或负荷过重容易出现劳损,致缺血、疼痛。
  3、腰背肌肉紧张
  人的身体就像一个天秤,哪边负重,脊柱就会弯向哪边,为了脊柱的平衡,另一侧的肌肉就会紧张,造成肌肉一侧松一侧紧。长期下来,紧张的肌肉可能会出现一些无菌性炎症,如肌肉劳损,也会出现脊柱小关节错位等病症。如果你是大袋拥趸,长年累月的单侧用力引起脊柱力学改变,造成脊柱侧弯也是有可能的。
  包包是有一定重量的,还有很多女性朋友喜欢背大包,这样更加重了肌肉的负担,容易导致女性记住弯,还会刺激颈部,造成颈部肌肉劳损。长期单肩背包包会会让腰背肌肉紧张,引发肌肉劳损和脊柱小关节错位。所以女性朋友们为了自己的形象与肌肉健康,一定不要背太重的包包。